足のむくみをとる方法

今日はワタシが実践している足のむくみをとる方法をシェアしたいと思います。。

まずはこちらの動画をご覧ください。

元AKB48のさっしーこと指原莉乃さん。彼女のYouTubeチャンネル内の動画です。

私がやってるのはこの動画のまんまです。

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これで足のむくみは大体とれるんですが、足の裏が痛い時はこちらを使います。

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オーム電機のプチリラクという小型マッサージ機です。小型ですが、振動は強力です。

こちらのプチリラク、コロナ後遺症の治療に使っているお医者さんの先生もおられます。ご迷惑を書けるといけないのでお名前はあげません。

気になる方はツイッターの検索BOXに

プチリラク

と入力すればすぐにヒットします。