年甲斐もなくアイドルが好きです。何人か推しがいます。この方もその中の一人です。
元AKB48の大家志津香さんです。
今日はネットニュースで大家志津香さんが取り上げられていました。この動画での発言が注文されたようです。
動画中で”東京ホテイソンたける”が発した
「一緒にやっていてスゴイとおもったメンバーは？」
との質問に対して
「指原莉乃ですね。」
と即答。
私もこの点に関しては禿同（激しく同意）ですね。
理由は指原莉乃さんの著書を読んでみて
「この人は大変アタマのいい人だなぁ」
と思ったからです。
たかがアイドルの本、と侮るなかれ。いろいろいい事がかいてあります。
前置きが長くなりましたが、ここでタイトルの大家志津香さんのダイエット方法について。
大家志津香さんのダイエット方法はいわゆるレコーディングダイエットですね。こちらのチャンネルです。
こちらが大家志津香さんのYouTube第1回目の動画です。ここからダイエット動画がつづきます。見ていて楽しいですよ。
ダイエットに興味がなくても為になる知識が一杯です。たとえばこちらの動画
こちらの動画に紹介されている寝かせ玄米がお通じにめちゃくちゃいいそうです。
自分も買って食べてみたことがありますが、程よく味がついていてとても美味しいです。玄米が苦手な方でもいけます。
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